夏天凉茶配方大全如下:1、陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬, 夏天凉茶配方是:陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬。
1、陈皮罗汉金银花茶
用料:大米100克、白糖40g
功效:
1、清热解毒
金银花可用于口干舌燥,小便不利等症状;适用于咽喉肿痛以及咳嗽痰多腹泻之症;适合在夏日服食和睡觉前饮用;具有消暑降火的作用。2、清心安神
金银花可以用来消除人体内热的烦躁情绪;同时还可以起到缓解疲劳的作用。3、山楂片10颗。将山楂叶洗净后切成薄片,放入清水中浸泡30分钟即可。
4、桑菊茶(又叫荷叶茶):桑菊苦寒散发性寒气,能使人退虚汗,止咳化痰、舒胸畅尿;有润肠胃功能的养生佳品。