凉茶顾名思义就是药性寒凉的茶饮,具有下火的功效。 凉茶顾名思义是药性寒凉的茶饮,具有下火的效果。那么上火就喝九种茶有哪些呢?一起来看看吧!
凉茶顾名思义:降温解热
1、山栀子茶
山栀子是一种植物性的中草药,其所含成分与人体自身的微量元素有联系,可以有效地治疗热病和各种炎症;同时山栀子的叶片还含有丰富的维生素C等成分,能够清除身体内产生的毒素。这些物质不仅能帮助缓解症状,还能对咽喉部肿痛起到促进作用。因此,这类饮品在炎夏时特别适合人们用于润燥,消暑利尿。
2、白茅根茶
白茅根作为一种常见的中草药,主要以它提取了多种中草药精华而制成。这种凉茶通常采用纯净水冲泡而成的,可溶于适量的蜂蜜或薄荷,使人更易得口感好,同时也有降低血糖的作用。一般我们每天饮用几百克就能达到减肥的目的。而且由于它本身不像其他传统的中草药那样富含水分,所以经常饮用这款凉茶很容易引起体质上的损害。
3、甘竹叶凉茶
甘竹叶是一种传统中草药,它的营养价值很高,被誉为“中医中的圣药”。它既有滋阴补肾的功效,又有调理肝脏功能的功效。它是古老的医学经典之一,也是中华民族文化的一个瑰宝。“中国古代四君臣”之一,有着众多的历史人物。他们都是先祖留下来的后裔,他们的先天因素决定着我们的生活条件以及命运。然而,中国人自古以来就有过“五谷丰登”、“六通无遗”、“七贤之德”,对于健康来说,没有什么比这个道理更加深刻了。
黄岑凉茶又称金银花,是一种由桑菊青叶熬制而成的茶,该茶味甘淡,性平,归脾胃气经、肺心阳虚,养血安神、活血化瘀。属于凉茶的一种,适用于春季和夏季。另外,西湖龙井茶也可以用来祛烦、止咳和去湿。因为这种凉茶容易把那些辛辣油腻的东西煎炸,从而产生一些不良反应。此外,还有一个重要的好处就是可以预防上火问题发生。
5、枸杞百合茶
绿豆薏米乌贼骨碎补汤、红枣枸杞菊酯等等,都属于凉茶类的,但是也有一些人用它来炖煮出来的,其中枸杞百合粉可以很好的去除体内的热症。并且还可以给患者带来一定的保健效果。夏天要记得多运动啊~