本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:Lucy轻一度本文分为4个部分:1.胖仔减肥的故事2.给胖仔选跑步机的原因:可以室内不用出门, 本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人!
前言
最近几年,随着网络的普及和传播速度越来越快,人们的生活水平也在不断提高。在这些年里,我们看到了很多关于减肥的文章,其中包括一些运动类的文章,比如说:健身教练如何指导胖仔科学地进行减脂、锻炼身体等等……总之,对于那些想减肥却又没有经济实力的人来说,选择一款好的运动已经是他们不可或缺的选择了。今天就让我们来聊一聊这个话题,并且希望大家能够从中学习到许多有关健身知识以及养生方面的小技巧。
首先,我相信大家肯定会问,为什么我会推荐这类的跑步机呢?因为它不但能帮助肥胖者快速瘦身,还能有效减少体重过高引起的肌肉僵硬症状;而且可以做到室内不需要佩戴任何设备就可以轻松行走、做瑜伽动作等功能,所以,当我们在购买这类型的跑步机时,一定不能错过了它的存在。接下来就是我在文章开头提到的另外一个事情,那就是我发现了一个特别有用的小秘密。那就是我发现很多人在购买跑步机的时候都会纠结到底该不应该用这种装置去辅助自己健康饮食,或者是不应该采用这样的方式。其实,如果把“使用”与“避免”,结合起来看的话,那么我觉得还是有必要将它们分成两个部分来讲述。
1.第一部分:给胖仔选跑步机的原理
我之所以这么认为,是因为我有一个朋友正在使用一种叫做“F1赛车(F2自行车)”的电动跑步机,并让他带我一起练习,他告诉我:“你可以坐在里面不用出门的情况下练个3个小时左右,然后带着你的朋友一起开始。”我当时觉得他的建议确实非常合理,但后来他慢慢对我说:“我现在每天都喜欢在家里跳一跳!”于是我就给他发信息:“请给我介绍一下我们的产品吧!”然后我打开自己的手机,点开了那个“F1赛车”。然后我看到了他的视频——我惊呆了。我赶紧下意识得笑出了声,“没想到居然让我演示了一整天,完全不受影响”。于是我决定亲自示范一番。“您们看看是不是真的这样?”“嘿嘿,太神奇了,竟然还让你们全程跟着旋转……”“别急!”直到我的手伸向了那台跑步机之后。我的心里才逐渐安静下来。“我想试着帮一下!”“哦~好啦!终于到了!”“嗯真香!”但是,我也忘记了他之前一直使用的这款运动器械了,我知道他的用途并不大,因此我并没有继续深入下去,而是继续听他说。
2.第二部分:为何需要频繁的运动
因为我经常会在办公室内玩各种不同的游戏,所以我很担心他是否适合长期的训练计划而不得不放弃这个项目。(当然,我不确定能不能达到效果)
第三部分:为什么要花钱才能减肥
为了防止有人偷懒,