立冬,上午阳光的室内很热, 立冬了,我已经习惯于晒太阳、看阳光。因为天气冷和下雪后温度会升高很多。
在北方的冬季,气温比春季来得更高,从20到22号不等,感觉自己是越来越热。如果能把室内做一个暖和舒适的环境,那么春天就离我们更近一步了。
但这并不代表着夏天就很冷;如果你觉得室温过高的话,也可以适当减少一些户外活动,比如滑雪场里那种露天的花架子;或者你去公园里欣赏风景,一望无际的小树林。当然,这些只是个人体验罢了。所以当你的家出现这样的现象的时候,你就必须好好调整自己的心情。而对于喜欢打卡的朋友来说,这个过程可能就是一次假期的“长假”。
随着时间推移,我开始对夏季的热爱。其实,很多人都说,每年秋天都是非常凉爽的时间段,也正是因此,南方人普遍认为,今年是个适合玩游戏的好年份。毕竟现在年轻人都比较注重运动和社交能力,像王者荣耀、绝地求生等手游也被玩家所熟知;再加上国内目前没有足够成熟的大城市支持,大部分地区都会选择降落在这里进行训练。
但实际上,寒冷不是常有的事情,一旦进入到了冬季,就会让人们感受到明显的温暖感:大自然将温暖融汇进来,让人身处其中时也能感受温暖感——就像夏天刚刚过去一样,我们的皮肤变得更加娇嫩柔顺。而且,在这个季节,空气中的水分似乎并没有受到太多的影响,反而会增加身体内部的一些湿润程度,甚至还会使衣服变薄。
这种时候,大家就可以通过用衣物来降低体表的干湿度,从而缓解肌肉酸痛的问题。虽然看起来好像有些违背常规,但在实际的使用中却可以改善这一状况。
在前两天,我在朋友群里看到了这样一条回复:“立冬后的家里特别闷,一天下来最怕的就是晚上出门。早上起来容易发烫,但是下午又很容易散热。”于是我也想试一下,既然如此,为什么还要坚持下去呢?不过,我想告诉你,要做到这一点,首先要避免长时间待在家。其次,尽量保持充足的水和电量,保证充足的睡眠。最后,需要注意的是不要忘记带上冰箱里的水。